CONFIANCE EN SOI ET PRISE DE PAROLE EN PUBLIC
Objectifs pédagogiques
- Gagner en authenticité en apprenant à être soi
- Maîtriser son temps de parole, s’exprimer avec énergie et plaisir
- S’affirmer par la posture, le corps et la voix pour convaincre son auditoire
- Travailler sur son estime de soi, sa confiance en soi et savoir s’affirmer
Les + de la formation
- Vous saurez vous exprimer avec clarté et conviction
- Vous gagnerez confiance en vous
- Vous saurez vous montrer dynamique et empathique avec votre auditoire
Pré-requis
Aucun
Public concerné
Débutants ou confirmés dans les métiers de la représentation ou du travail en communauté quelque soit le poste occupé
Places
Maximum 10 participants
Dates proposées
Nous consulter afin d’organiser ensemble votre formation en format intra-entreprise. Nous ne proposons pas cette formation en inter-entreprises.
Tarif
Intra-entreprise : 5000 € HT jusqu’à 10 personnes en présentiel
Informations pratiques
Lieu : Paris 10e
Horaires : 9h30-18h
Pauses café et déjeuner inclus
Contact : hello@retailfactory.fr
Formation accessible aux personnes handicapées, nous contacter pour en savoir plus
En partenariat avec
Programme
Jour 1
1 – Les bases de la confiance en soi et de la prise de parole
- Travailler sur le trac, les respirations et la gestion du stress
- Comprendre son langage non verbal (posture, regards, etc.) maîtriser son espace et son adéquation avec ses gestes
- Exercices d’articulations, son temps de parole et ses silences
- Réfléchir à ses freins et dépasser ses croyances limitatives
- Faire le lien entre confiance en soi et prise de parole en public
Jour 2
2 – Ressentir son public et intéragir avec lui
- Réfléchir à son public, son environnement et ses objectifs de communication
- Construire positivement sa prise de parole à travers son texte (poser sa voix, ponctuer son énoncé et travailler ses émotions) pour servir son message et impacter son auditoire
- Entrer en intéraction avec son public et contrôler les temps de paroles (débats, questions réponses, etc.)
- Développer son intelligence émotionnelle et ses 3 empathies
- Savoir écouter son public et s’adapter à lui tout en gardant ses objectifs de communication
Conclusion des 2 journées par un plan d’action individuel
Pédagogie
- Exercices de théâtre et d’expression scènique
- Entraînement par jeux de rôles
- Improvisations préparées
- Réflexions individuelles et collectives
Support pédagogique
Mots clés de la formation
formateur
Diplômé d’un M2 de Droit du Travail à la Sorbonne, et d’un DESS de Gestion et Management à HEC Montréal, Rémy a travaillé en tant que Responsable des Relations Sociales durant 10 ans au sein de grands groupes, tels que Chanel et Air France, faisant le lien entre les dirigeants, les syndicats et les salariés. Habitué de la gestion de conflits sociaux et de conflits interpersonnels, il a mis ses expériences et ses compétences en matière d’entretiens complexes et de situations de crises. Il forme ainsi à la gestion de conflits, la prévention des risques psychosociaux, ou encore la médiation des conflits, dans lesquelles il associe la pratique du droit et des mises en situation concrètes. Ses 7 années d’expérience en tant que comédien lui permettent en plus de travailler en tant que coach de cadres d’entreprises, ainsi que de former à la gestion du stress, la prise de parole en public et la confiance en soi. Ce qu’apporte Rémy à ses formations : la transposition pratique de savoirs théoriques, et la découverte de soi pour mieux aborder l’autre : « Le théâtre est un outil puissant pour changer nos comportements et nos mentalités. Plus qu’une découverte de soi, il nous engage ».