COMPRENDRE ET GÉRER SES ÉMOTIONS DANS LE CHANGEMENT
Objectifs pédagogiques
- Comprendre l’impact des émotions dans son quotidien professionnel
- Développer sa conscience émotionnelle
- Identifier les nouvelles compétences à développer dans un contexte de changement
Les + de la formation
- Vous bénéficierez d’une alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques
- Vous partagerez vos expériences
- Vous repartirez avec des outils concrets pour mieux gérer vos émotions
Pré-requis
Aucun
Public concerné
Tout public
Places
Maximum de 10 participants
Minimum 4 participants
Dates proposées
Nous consulter afin d’organiser ensemble votre formation en format intra-entreprise. Nous ne proposons pas cette formation en inter-entreprises.
Tarif
Intra-entreprise : 2500 € HT pour le groupe
Informations pratiques
Distanciel : 7h de formation découpées en 4 classes virtuelles d’1h45 sur 4 jours
Présentiel : Paris 10e, de 9h30 à 18h. Pauses café et déjeuner inclus
Formation accessible aux personnes handicapées, nous contacter pour en savoir plus
En partenariat avec
Programme
1 – Intelligence émotionnelle : de quoi parle-t-on ?
- Définition et nuances
- Débriefing du questionnaire amont : profil émotionnel
2 – Le fonctionnement des émotions : comprendre pour mieux gérer
- Les différentes émotions
- De l’émotion au comportement
- Partage
3 – Les émotions et le changement
- Qu’est ce que le changement ?
- Comment gérer ses émotions dans le cadre d’un changement important dans l’entreprise ?
- Stress et émotions : comment reprendre le contrôle ?
Conclusion de la journée
Pédagogie
- Présentation, workshops, exercices
- Réflexion individuelle
- Partage d’expériences
Support pédagogique
Livret mémo de la journée remis à chaque participant
Mots clés de la formation
#emotions #changement #developpementpersonnel